Mehr Training.
Weniger Handy.
Weniger Handy.
Die effektivsten Übungen
Gemeinsam mit Physiotherapeuten, Leistungssportlern und Fitness-Coaches haben wir die effizientesten Körpergewichtsübungen zusammengestellt. In der Praxis erprobte Übungen haben wir zu einem strukturieren Trainingsprogramm gemacht.
Unsere Karten motivieren dich, geben deinem Training Struktur und eine tägliche Routine. Erlebe Abwechslung und Trainingsfortschritt ohne App, Abo und Geräte..
Darum trainierst du mit Workout-Cards effektiver.
Neun unschlagbare Gründe, warum das analoge Deck jedes digitale Training in den Schatten stellt.
Motivationsbooster
Nichts killt mehr Schweinehunde als tägliche Routine. Natürlich ohne Handy.
Trainingserfolg
Unsere Garantie: Muskeln und Selbstvertrauen werden wachsen.
Keine Ablenkung
Ohne Blick auf einen Screen trainierst du fokussierter und effizienter.
Keine Kosten
Spar dir teure Trainingsgeräte. Spar dir Mitgliedschaften.
Keine Ausreden
Mit unseren Karten kannst du immer und überall trainieren.
Zeitlich flexibel
Trainiere 5 Minuten oder eine Stunde – ideal für dein tägliches Training.
Mehr Spaß
Ideal fürs gemeinsame Training. Spielt um Karten oder absolviert die Übungen gemeinsam.
Stressfrei
Keine neugierigen Blicke. Keine Bildschirmblitze. Trainiere, wo du dich wohlfühlst.
Von Anfänger bis Arnold
Die Schwierigkeit der Übungen wächst mit deinen Muskeln – 3 Schwierigkeitsgrade.
Trainiere fokussiert.
Wir alle sind reizüberflutet.
Konzentration und Schlaf leiden.
Wir können kaum noch abschalten.
Gerade beim Training ist es wichtig, nicht nur physisch, sondern auch mental präsent zu sein. Mit den Workout Cards trainierst du ohne Ablenkung. Keine bewegten Bilder, keine Sounds. Du bist fokussiert auf deinen Körper.
Herz & Atem
Konzentriere dich nicht auf dein Handy, sondern spüre, wie dein Herzschlag unter Belastung reagiert und wo deine Atmung hinfließt.
Muskel Feedback
Dein Körper spricht mit dir. Höre hin und steuere dein Training angepasst an deine Bedürfnisse. Etwas, das deine App nicht kann.
Mentale Grenze
Erkenne den Unterschied zwischen echter körperlicher Erschöpfung und rein mentaler Schwäche. Denn du kennst dich besser als dein Handy.
„Ich wollte nicht mehr, jeden morgen 30 Minuten ins Handy schauen, um dort jemandem beim Üben zuzusehen. Ich wollte Abwechslung und Inspiration, aber ohne Handy.“
Eins für dich.
Eins für sie.
Unsere Rabatte gelten produktübergreifend. Hol dir das Original Deck für dein Workout und schenke deinen Eltern Mobilität für den Alltag. Pack einfach zwei beliebige Decks ein – der Bundle-Rabatt wird automatisch abgezogen.
