Die Fitness-Revolution

Mehr Training.
Weniger Handy.

Kampfsport, Yoga, Athletik & Physiotherapie

Die effektivsten Übungen

Gemeinsam mit Physiotherapeuten, Leistungssportlern und Fitness-Coaches haben wir die effizientesten Körpergewichtsübungen zusammengestellt. In der Praxis erprobte Übungen haben wir zu einem strukturieren Trainingsprogramm gemacht.

Unsere Karten motivieren dich, geben deinem Training Struktur und eine tägliche Routine. Erlebe Abwechslung und Trainingsfortschritt ohne App, Abo und Geräte..

 

Original Deck [deutsch]
€29,95

Original Deck

Die besten Übungen aus Yoga,
Kampfsport und Athletik.
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Silver Edition
€34,95

Silver Edition

Training für Senior:innen, mit Physiotherpeut:innen entwickelt.
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Darum Analog

Darum trainierst du mit Workout-Cards effektiver.

Neun unschlagbare Gründe, warum das analoge Deck jedes digitale Training in den Schatten stellt.

1

Motivationsbooster

Nichts killt mehr Schweinehunde als tägliche Routine. Natürlich ohne Handy.

2

Trainingserfolg

Unsere Garantie: Muskeln und Selbstvertrauen werden wachsen.

3

Keine Ablenkung

Ohne Blick auf einen Screen trainierst du fokussierter und effizienter.

4

Keine Kosten

Spar dir teure Trainingsgeräte. Spar dir Mitgliedschaften.

5

Keine Ausreden

Mit unseren Karten kannst du immer und überall trainieren.

6

Zeitlich flexibel

Trainiere 5 Minuten oder eine Stunde – ideal für dein tägliches Training.

7

Mehr Spaß

Ideal fürs gemeinsame Training. Spielt um Karten oder absolviert die Übungen gemeinsam.

8

Stressfrei

Keine neugierigen Blicke. Keine Bildschirmblitze. Trainiere, wo du dich wohlfühlst.

9

Von Anfänger bis Arnold

Die Schwierigkeit der Übungen wächst mit deinen Muskeln – 3 Schwierigkeitsgrade.

Interozeptives Training

Trainiere fokussiert.

Wir alle sind reizüberflutet.
Konzentration und Schlaf leiden.

Wir können kaum noch abschalten.

Gerade beim Training ist es wichtig, nicht nur physisch, sondern auch mental präsent zu sein. Mit den Workout Cards trainierst du ohne Ablenkung. Keine bewegten Bilder, keine Sounds. Du bist fokussiert auf deinen Körper.

Trainiere  fokussiert.
Herz & Atem

Herz & Atem

Konzentriere dich nicht auf dein Handy, sondern spüre, wie dein Herzschlag unter Belastung reagiert und wo deine Atmung hinfließt.

Muskel Feedback

Muskel Feedback

Dein Körper spricht mit dir. Höre hin und steuere dein Training angepasst an deine Bedürfnisse. Etwas, das deine App nicht kann.

Mentale Grenze

Mentale Grenze

Erkenne den Unterschied zwischen echter körperlicher Erschöpfung und rein mentaler Schwäche. Denn du kennst dich besser als dein Handy.

Dein Plan

So funktioniert's

1 Warm-Up
2 Hauptteil
3 Regeneration
Video Anleitung ansehen
Grundidee
„Ich wollte nicht mehr, jeden morgen 30 Minuten ins Handy schauen, um dort jemandem beim Üben zuzusehen. Ich wollte Abwechslung und Inspiration, aber ohne Handy.“
✕ SCHLIESSEN
Cross-Gen Training

Eins für dich.
Eins für sie.

Unsere Rabatte gelten produktübergreifend. Hol dir das Original Deck für dein Workout und schenke deinen Eltern Mobilität für den Alltag. Pack einfach zwei beliebige Decks ein – der Bundle-Rabatt wird automatisch abgezogen.

2 Decks 20% Rabatt
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Eins für dich.
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